ノックマシン自主練メニュー
この自主練メニューの使い方
各メニューは、2人で取り組める内容を中心にしています。
最初はゆっくり確認し、慣れてきたら連続で行うことで、レシーブ後の動きやダブルスの連携が身につきやすくなります。
練習中は、ただ返すだけでなく、次のポジションに入るところまで意識してください。
ベシバドでノックマシン自主練をしたい方へ
ベシバドでは、横浜市の都筑区・緑区・青葉区・旭区周辺で、初心者〜中級者向けのバドミントン練習を行っています。
ノックマシンを使った自主練では、フォーム確認、スマッシュレシーブ、前衛後衛の動きなどを反復しやすく、通常のゲーム練習だけでは確認しにくい部分を練習できます。
参加相談や空き状況の確認は、公式サイト・メール・LINE公式からお願いします。