この練習の目的
- スマッシュレシーブをロブにせず低く返す
- BがストレートドライブでA方向へ返球する
- Aが前衛としてネット前へ丁寧に落とす
- 守備のレシーブから前衛のネット処理へつなげる
前衛後衛の形を作る練習は、ノックマシン自主練メニュー①｜スマッシュレシーブから前衛後衛を作る練習でも紹介しています。
練習の配置
練習の流れ
- ノックマシンがBへスマッシュを出す
- Bはロブではなく、ストレートドライブでA方向へ返球する
- AはBの返球をネット前へ返す
この練習で意識するポイント
- Bはロブで逃げず、低いドライブで返す
- Aはノックマシンの打球ラインを邪魔しない
- AはBの返球を待ち、ネット前へ丁寧に落とす
- Bは返球後に次の球へ備える
- AとBの距離感を確認しながら行う
対象レベル
初心者〜中級者向けです。
特に、スマッシュレシーブが浮いてしまう方、前衛でネット前に落とす感覚を身につけたい方、ダブルスで守備から前衛処理につなげたい方に向いています。
ベシバドの自主練で活用できます
ベシバドでは、横浜市の都筑区・緑区・青葉区・旭区周辺で、初心者〜中級者向けのバドミントン練習を行っています。
ノックマシンを使った自主練では、フォーム確認やレシーブ練習、ダブルスの動きづくりなどを反復しやすい形で行えます。
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