運動不足解消や新しい趣味探しをきっかけに、ほぼ初心者からバドミントンを始めた社会人参加者の成功事例です。基礎から段階的に練習し、今では継続して楽しめる趣味になりました。
きっかけは運動不足解消でした
今回ご紹介するのは、社会人になってからバドミントンを始めた参加者の方の事例です。
お問い合わせ時には、運動不足を解消したい、新しい趣味を見つけたい、初心者でも参加できる場所を探しているというご相談をいただきました。
学生時代に競技経験はなく、ほぼ初心者からのスタートでした。
最初は思うようにシャトルが飛びませんでした
初参加時は、ラケットにうまく当たらない、クリアが飛ばない、ルールがよくわからない、ゲームになると緊張してしまうという状態でした。
そこでベシバドでは、ラケットの握り方、基本フォーム、フットワーク、ラリー練習から段階的に取り組みました。
最初から難しいショットやゲームだけを求めず、シャトルに当てる感覚や次の球に備える動きを一つずつ確認しました。
少人数練習で少しずつ上達
ベシバドでは初心者の方でも参加しやすいように、フォーム確認、ノック練習、課題別練習を行っています。
その結果、シャトルを安定して返せるようになった、ラリーが続くようになった、ゲームにも参加できるようになったなどの変化が見られました。
少人数で疑問を確認しながら練習することで、ただ球を打つだけではなく、何を意識すればよいかも理解できるようになりました。
今では継続して参加する趣味に
現在は継続して参加されており、運動習慣ができた、バドミントン仲間が増えた、休日の楽しみができたと話してくださっています。
最初は不安でも、一歩踏み出したことで大きな変化につながった事例です。
上達だけでなく、無理なく体を動かす習慣や、仕事以外で楽しめる時間ができたことも継続につながっています。
コーチから一言
社会人になると新しいスポーツを始める機会は少なくなります。
しかしベシバドには初心者から始めた方も多く参加されています。
運動不足を解消したい方、趣味を見つけたい方、バドミントンを始めてみたい方はお気軽にご相談ください。