参加前は「初心者で1人参加」が大きな不安でした

参加前に特に心配されていたのは、「経験者ばかりだったら周りについていけないのでは」「1人で参加して浮かないだろうか」ということでした。

以前にバドミントンをした経験はあっても、長いブランクがあり、ラケットの握り方やフォームにも自信がない状態でした。ゲーム中心の場所へいきなり参加することには、難しさを感じていたそうです。

ベシバドには初心者、女性、1人参加の方もいらっしゃるため、最初に経験や不安を確認し、無理のない内容から練習を始めました。

最初に行ったのは、ラケットの持ち方とフォームの確認

まずはラケットの握り方、構え方、シャトルを捉える打点、打った後の準備を一つずつ確認しました。

足の運び方も、速く動くことだけを求めず、どちらの足から動くのか、打った後にどこへ戻るのかを整理しました。感覚だけに頼らず理由を理解することで、自宅や次回の練習でも意識しやすくなります。

最初から道具をすべて揃える必要がないよう、ラケットの無料貸し出しも利用できます。この参加者も、まずは教室の雰囲気や練習内容を確かめてから継続を考えることができました。

少人数制だから、待ち時間が少なく質問しやすい

少人数で進める練習では、長く順番を待つだけになりにくく、実際にシャトルを打つ回数とアドバイスを受ける機会を確保しやすくなります。

「今の握り方で合っていますか」「なぜシャトルが横へ飛ぶのでしょうか」といった疑問も、その場で確認できました。

周りと比べて急ぐのではなく、自分の課題を一つずつ練習できたことが、初参加の緊張を減らすことにつながりました。

ノック練習で、ラリーにつながる動きが少しずつ安定

ノック練習では同じ動作を繰り返し、シャトルの下へ入ること、安定した打点で捉えること、打った後に構え直すことを確認しました。

フォームだけで終わらず、ラリー練習やゲーム形式も取り入れます。基礎練習で覚えた動きを実戦でどう使うのかを試すことで、ゲーム中の動きをイメージしやすくなりました。

継続する中で、最初よりシャトルを返せる場面やラリーが続く場面が増え、ゲームへ入ることへの不安も少しずつ小さくなりました。

続けられた理由は、無理なく基礎から練習できたこと

急に難しいメニューを求められず、現在のレベルに合わせて基礎から確認できたことが、継続しやすさにつながりました。

女性の参加者や1人で参加している方もいるため、毎回誰かと一緒に申し込まなくても参加しやすく、練習の中で自然に他の参加者とラリーする機会も生まれました。

同じように不安がある方へ

初心者の方ほど、「迷惑をかけないか」「自分だけできなかったらどうしよう」と考えやすいものです。しかし、参加前から上手にできる必要はありません。

ブランクがある方も、握り方やフォームから見直すことで、今の自分に必要な練習を整理できます。1人参加が不安な場合も、事前に経験や心配なことをお知らせいただければ、参加しやすいレッスンをご案内します。

横浜市周辺で初心者向けバドミントン教室を探している方へ

ベシバドは、横浜市の都筑区・旭区・緑区・青葉区を中心に活動する、初心者から中級者向けのバドミントン教室・スクールです。

少人数制のフォーム指導、ノック練習、実戦につながるラリーやゲーム形式の練習を行っています。初心者の方、女性の方、1人参加の方も歓迎しています。

教室の内容や参加までの流れは、公式サイト内の各レッスンページでもご確認いただけます。

参加前のご相談・お問い合わせ

参加できるレベルか、希望日に空きがあるか、どのレッスンが合うかなど、参加前のご相談を受け付けています。

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