悩み・目標を確認
事前に今の課題と希望を伺います。
横浜市北部で行うバドミントン個人レッスンです。マンツーマン中心で、できない原因を確認してから練習を組み立てます。
ベシバドでは、都筑区・青葉区・旭区・緑区を中心に、初心者から中級者、小学生・中学生、女性の方まで、一人ひとりの目的に合わせて指導します。親子での相談も可能です。会場や日程はご相談のうえ調整し、個人レッスンは平日夜を中心にご案内しています。
事前に今の課題と希望を伺います。
当日に打点やフットワークを見ます。
できない動きを分解します。
ノックや反復練習を課題に合わせます。
必要に応じてラリーで試し、次の課題を共有します。
ベシバド会員12,000円
非会員15,000円
体育館の利用枠は会場により、おおむね1時間40分〜2時間程度で、設営・片付け・清掃の時間を含みます。
主に平日夜。横浜市の都筑区・旭区・緑区・青葉区を中心に、会場・日程はご希望や開催状況を確認しながらご案内します。各区で常時開催しているわけではありません。会場が決まっていない段階でも相談できます。公共施設を利用する場合は、各施設の利用条件に沿った形でご案内します。日曜日はグループレッスンの開催日です。
日程、会場、利用時間、料金の詳細はLINEまたはメールでご確認ください。
| 比較項目 | グループ | 少人数 | 個人 |
|---|---|---|---|
| 人数 | 参加人数に応じて進行 | 最大5名 | マンツーマン中心 |
| 料金 | ビジター1回2,000円 | 1回3,000円 | 上の料金カードを参照 |
| 課題の個別性 | 共通メニューの中で確認 | 共通テーマと個別課題 | 一人の課題を詳しく分析し個別設計 |
| 見てもらえる量 | 順番にアドバイス | 少人数で細かく確認 | 自分の動きを継続して確認 |
| 練習内容 | 基礎・ノック・ゲーム形式 | テーマ別練習・ノック・反復 | 観察・原因分析・個別練習・実戦確認 |
| 向いている人 | 幅広く練習したい方 | 共通テーマで細かく見てほしい方 | 自分の原因を詳しく知りたい方 |
フォーム・力み・打点・身体の反応を観察し、できない原因を分解します。形を整えるだけで終わらせず、試合で使える動きへ戻していきます。
姿勢、打点、ラケットの出し方を見る。
力みや反応を分け、課題を整理する。
必要に応じて余計な身体動作を抑える。
無理のない動きと打ち方を確かめる。
遅い球から速度・難易度を上げる。
ラリーやゲーム形式で確かめる。
クリア・スマッシュ・レシーブに加え、ドロップ、バックハンド、ドライブ、ネット前、サーブ、ダブルス・シングルスの動きも課題に応じて確認します。
自己流の癖や打点を確認したい方。
身体の使い方から原因を知りたい方。
構え・反応・握りを見直したい方。
動き出しや戻りを整理したい方。
実戦での配球や判断も確認したい方。
動画確認やノックで優先順位を見つけたい方。
バドミントン経験約5年。速いスマッシュで身体が固まり、身体を曲げて対応していました。
構え・握りの力み・姿勢・身体の反応、ラケットを前に出せない点を確認。
椅子に座るなど動きを制限し、遅い球から段階的に練習。
身体の前で対応できる方向へ改善しました。
会場の利用枠と指導時間に関わるため、キャンセル時は以下の条件をご確認ください。
| キャンセル時期 | キャンセル料 |
|---|---|
| 14日前~9日前 | 体育館使用料全額 |
| 8日前~4日前 | レッスン料50%+体育館使用料全額 |
| 3日前~当日 | レッスン料100%+体育館使用料全額 |
※レッスン日時の変更も、本キャンセルポリシーの対象となります。
※体調不良・お仕事・ご家庭の事情・交通事情など、キャンセル理由にかかわらず上記を適用いたします。
はい、大丈夫です。ラケットの持ち方、フォーム作り、基礎練習から一人ひとりのレベルに合わせて進めますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
はい、小学生・中学生にも対応しています。小学生は最初のフォーム作り、中学生は部活動での課題改善や試合で使える動きを確認しながら進めます。
はい、女性の方も相談できます。現在の経験や不安な点を事前に確認し、無理のない内容で進めます。
はい、親子での相談も可能です。お子さまの経験、目的、現在の悩みを伺い、参加しやすい形をご案内します。
はい、個人レッスンは1人での参加が基本となります。周りを気にせず、自分のペースで練習できる環境です。
現在のレベルや目標に合わせてご案内しています。迷った場合はLINEでお気軽にご相談ください。
個人差はありますが、フォームや打ち方の改善は比較的早い段階で変化を感じる方が多いです。継続して取り組むことで、試合での安定感や判断力の向上につながります。
はい、クリアが飛ばない原因をフォーム、打点、体の使い方、フットワークから確認し、ノック練習などで改善を目指します。
必要に応じて動画を使ってフォームを確認し、自分では気づきにくい癖や改善ポイントを分かりやすく整理します。
ラケットは貸し出し可能ですので、初めての方でも安心してご参加いただけます。シューズについては体育館用の室内シューズをご用意ください。
ご希望の日時をお伺いし、会場の空き状況と合わせて調整いたします。個人レッスンは平日夜を中心にご案内しています。日曜日はグループレッスンの開催日となります。

現在の課題や目標、希望日をLINEまたはメールでご相談ください。日程や空き状況の確認だけでも大丈夫です。無理な勧誘はありません。
LINE ID:@beshibad