PTA・ママ友でバドミントンを始めたい方へ
「久しぶりに体を動かしたい」 「子育てが少し落ち着いて運動を始めたい」 「ママ友同士で気軽に参加できるスポーツを探している」 そんな方に向けて、ベシバドでは初心者〜中級者向けのバドミントン練習を行っています。
横浜市（都筑区・青葉区・旭区・緑区）を中心に活動しているベシバドでは、 運動経験に自信がない方や、学生以来久しぶりにラケットを握る方でも参加しやすい雰囲気づくりを大切にしています。
「昔少しやっていた」 「子どもの習い事をきっかけに興味が出た」 「1人だと不安だからママ友同士で参加したい」 そんな理由で参加される方も多く、本格的な競技というよりも、 まずは楽しく体を動かしながら運動不足解消や交流につなげることを目的にしています。
ベシバドは、“ガチの競技サークル”ではなく、 初心者や久しぶりの方でも安心して参加しやすい地域スポーツ活動を目指しています。
1人参加の方も多く、 「最初は不安だったけど参加しやすかった」 という声もよくいただいています。
こんなお悩みありませんか？
- 運動不足を感じている
- 久しぶりにスポーツを始めたい
- 子育て中心で自分の運動時間が減った
- 1人で新しい場所に行くのは少し不安
- 本格的すぎるサークルは入りづらい
- 初心者でも安心して参加できる場所を探している
- ママ友同士で軽く運動したい
- バドミントンをもう一度やってみたい
実際にベシバドへ来られる方も、 「学生以来ほとんどやっていない」 「運動不足解消で始めたい」 「いきなり試合ばかりの場所は不安」 という方が多くいます。
特に女性や初心者の方は、 “レベルが高すぎないか” “1人で浮かないか” を不安に感じることも少なくありません。
ベシバドでは、初心者〜中級者向けを中心に、 少人数制や雰囲気づくりを大切にしているため、 「まずは少し動いてみたい」という方にも参加しやすい環境を目指しています。
久しぶりの運動は“最初の一歩”が難しい
「運動したい気持ちはあるけど、なかなか始められない」 これは多くの方が感じていることです。
特にバドミントンは、経験者が多いイメージがあり、 本格的なクラブや競技志向のサークルだと、 初心者や久しぶりの方は入りづらさを感じやすいことがあります。
また、1人参加への不安、レベル差、運動不足、 久しぶりに体を動かす不安など、 始める前のハードルは意外と多いものです。
だからこそベシバドでは、 「まずは安心して参加できること」 を大切にしています。
最初から上手にできる必要はありません。 まずは体育館で体を動かして、ラケットを握って、 少しずつ慣れていくことを大切にしています。
ベシバドが初心者・PTA・ママ友参加に合っている理由
ベシバドでは、 「競技経験がないと参加できない」 「上手な人ばかりで入りづらい」 という雰囲気ではなく、 初心者や久しぶりの方でも安心して参加しやすい環境づくりを大切にしています。
実際に参加されている方も、学生以来久しぶりに再開した方、 運動不足解消を目的に来られる方、 1人参加で最初は不安だった方など、さまざまです。
ベシバドの特徴
- 初心者〜中級者向け中心
- 女性参加・1人参加の方も多い
- 少人数制で質問しやすい
- 運動不足解消目的でも参加しやすい
- フォームや基礎を丁寧に確認
- ノック練習で自然に動ける
- ガチ競技すぎない雰囲気
- 久しぶりでも段階的に参加しやすい
「試合だけを延々とやる」というよりも、 基礎打ち、簡単なノック、ラリー、ゲーム形式などを混ぜながら、 少しずつ慣れていける流れを大切にしています。
また、ラケットを持っていない方向けに、 体験用ラケットの貸し出しにも対応しています。
通常の活動内容については、 横浜のバドミントン教室ベシバド でもご確認いただけます。
実際の練習内容・流れ
ベシバドでは、初心者や久しぶりの方向けに、 「まずは楽しく体を動かせること」を大切にしています。
そのため、最初から激しいゲームばかりを行うのではなく、 基礎打ちや簡単な動きから少しずつ進めます。
練習の一例
- 準備運動・軽いウォーミングアップ
- 基礎打ち・簡単なラリー
- フォーム確認
- 初心者向けノック練習
- 簡単なゲーム形式
- 参加者同士での交流
特にノック練習は、 「思ったより動けて楽しい」 「運動した感じがある」 と感じる方も多く、初心者の方でも無理のない範囲で楽しめるように調整しています。
また、レベル差が大きくなりすぎないよう、 参加者の状況に合わせて内容を調整しています。
「まずは軽く参加してみたい」 「久しぶりだから少し不安」 という方でも、無理なく入りやすい雰囲気づくりを大切にしています。
こんな方が参加しています
ベシバドには、さまざまなきっかけで参加される方がいます。
- 子育てが少し落ち着いて運動を再開したい方
- ママ友同士でスポーツを始めたい方
- 学生以来久しぶりにバドミントンをする方
- 運動不足を感じている社会人女性
- 1人でも参加しやすい場所を探している方
- 本格的すぎない地域スポーツを探している方
- 初心者でも安心できる雰囲気を重視したい方
特に、「最初は不安だったけど参加しやすかった」 「1人でも大丈夫だった」という声はよくいただきます。
ベシバドでは、競技レベルだけではなく、 “安心して参加できる空気感”も大切にしています。
また、横浜市（都筑区・青葉区・旭区・緑区）を中心に活動しているため、 地域で長く続けやすいのも特徴です。
よくある質問
本当に初心者でも参加できますか？
はい。初心者〜中級者向けを中心に活動しているため、 久しぶりの方や運動に自信がない方も参加しやすい内容にしています。
1人参加でも大丈夫ですか？
1人参加の方も多くいます。 最初は不安だったという方も、 少人数制で雰囲気に入りやすかったという声をいただいています。
ラケットを持っていません
体験用ラケットの貸し出しにも対応しています。 事前にご相談ください。
PTAやママ友グループでの参加もできますか？
可能です。 少人数での参加や、まずは体験的に参加してみたいという形でも相談できます。
運動不足ですが大丈夫でしょうか？
無理のない範囲で参加できるよう内容を調整しています。 まずは少し体を動かしながら慣れていくことを大切にしています。
どの地域で活動していますか？
横浜市の都筑区・青葉区・旭区・緑区を中心に活動しています。 日程によって会場が変わるため、詳細はLINEよりご相談ください。
まずはお気軽にご相談ください
「久しぶりだけど参加できる？」 「1人でも大丈夫？」 「運動不足でも平気？」 「ママ友同士で参加できる？」
そんなご相談も、LINEよりお気軽にどうぞ。
ベシバドでは、初心者〜中級者向けを中心に、 安心して参加しやすい地域スポーツ活動を大切にしています。
横浜市（都筑区・青葉区・旭区・緑区）を中心に活動しています。
実際の活動内容については、 横浜のバドミントン教室ベシバド でもご確認いただけます。