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紅茶はそれぞれ【効果】が違うの?シミ・ソバカスに効く種類はコレ!

出典:ぱくたそ

シミ・ソバカスに効果がある紅茶が種類によって違う事ってご存知ですか。そこで今回はシミ・ソバカスに一番効果のある紅茶の種類を調べてみました。

どの種類の紅茶が一番効果が高いのでしょうか。

 

三大紅茶と呼ばれている種類

紅茶の種類では、スリランカのウバ、インドのダージリン、中国のキーマンが世界三大紅茶と呼ばれています。ウバは他のディンブラやルフナ、キャンディーなどとともにセイロンティー、キーマンは茶葉に柑橘系のベルガモットの香りをつけたフレーバーティーのアールグレイという名称で、親しまれることが多いです。

オレンジペコーは茶葉の等級

よく、オレンジペコーという名前でティーパックなどが販売されていますが、これは種類ではなく、等級で若い茶葉のことをOP(オレンジペコー)と言います。

これは種類と分類することはできませんが、その等級に応じ、効果は違ってきます。

セイロンティーの効果

 

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セイロンティーと呼ばれる種類の中でも、ウバ、ディンブラと取れる場所によってはその効果が異なりそれぞれ含まれ栄養素にも特徴があります。全体にセイロンティーは豊富な抗酸化物質が含まれており、ダイエット効果や、正常な細胞のがん化を防ぐといわれています。

中でも、ディンブラは特にポリフェノールが多いため、抗酸化作用が高いと言われます。 また、フラボノイドも多くふくまれているため、血中のコレステロールの上昇を押さえ、動脈硬化や心筋梗塞を押さえる働きも見られます。さらに、ポリフェノールが脂肪の吸収を抑えるために、ダイエット効果があると言われています。

 

ウバの効果

 

ウバはタンニンが多く、それが渋みとなっているため苦手という人はミルクティーを勧められます。タンニンは抗酸化作用が高いため、ダイエット効果の他に老化防止などの効果も見られます。

しかし、ミルクを入れてしまうと、効果は下がってしまいますので渋みが苦手でない人はストレートティーとしての飲む方が、より高い効果を感じることができます。

ニルギルの効果

 

他にもインド紅茶のニルギリという種類でも老化防止やコレステロールを抑制する効果が見られます。ニルギリはハーブやスパイスなどとの相性もよく、ブレンドティーとしても飲まれています。

 

ダージリンの効果

インド紅茶の代表的な種類、ダージリンティーはビタミンやミネラルが豊富で特に神経の働きに関与するビタミンB1.B2を含んでいます。

神経痛や帯状疱疹後神経痛、ウェルニッケ脳症などB1不足による病気などの予防、口内炎などの予防にも効果があります。ま

た、最近シミそばかすに効果があるといわれるハイドロキノンも含んでいるため、美白効果もあります。

ダージリンティーはミネラルウォーターではなく、普通の水道水を沸騰させ、ホットで飲む方がよりおいしく飲むことができます。

アッサムの効果

 

アッサムは紅茶の種類の中でも最も「テアフラビン」という赤い成分が多く、これは破骨細胞の抑制に効果があると言われ、最近骨粗鬆症に効果があると注目されています。中高年の女性には紅茶の中でもアッサムを飲むと良いですね。

母の日「アッサム」をプレゼントしてはいかがでしょうか。

 

 

まとめ

紅茶はそれぞれ【効果】が違うの?シミ・ソバカスに効く種類はコレ!

出典:ぱくたそ

いかがだったでしょうか。

今回は、紅茶はそれぞれ【効果】が違うの?シミ・ソバカスに効く種類はコレ!について解説をさせて頂きました。

 

冒頭の等級でではオレンジペコーは茶葉の中でも若い葉なのでカフェインがより多く、覚醒作用、利尿作用というカフェインが持つ効果をより実感することができます。

 

紅茶は種類によって効果も様々。自分にあった紅茶を選んでみましょう。

 

最後までご覧頂きありがとうございます。