【3回で安定】オーバーヘッド強化レッスンのリアルな体験レビュー
「スマッシュがうまく打てない…」
「クリアが飛ばない…」
「フォームが毎回バラバラになる…」
こういった悩みを持つ方はとても多いです。
実際にベシバドに来られる方のほとんどが、オーバーヘッドに課題を感じています。
そこで行っているのが、“3回で安定させるオーバーヘッド強化レッスン”です。
この記事では、実際に参加された方のリアルな声をもとに、
どのように変化していくのかをご紹介します。
■ 3回で安定する理由
ベシバドでは、ただ打つだけの練習は行いません。
①フォーム作り
②安定させる反復
③半実践で使える形にする
この3ステップで、
「できる」から「試合で使える」まで落とし込みます。
特に重要なのが、一人ひとりに合わせた修正です。
同じオーバーヘッドでも、
・力みすぎる人
・当たる位置がズレる人
・体の向きが崩れる人
原因は全員違います。
そのためベシバドでは、
個別に修正→すぐ実践→再修正
という流れを繰り返します。
■ 実際の受講者の声
今日もレッスンありがとうございました。
同じことでもメニューを変えて練習することで発見がありました。
また、一人ひとりに合わせたアドバイスをくださり、
他のかたの動きも一緒に考えながら、学び多い時間となりました。
少人数での練習は、大人数での練習と比べると
直接指導して頂ける機会が多いです。
その結果、自分の課題が明確になり
そのアドバイスをしてもらえるので質の高い練習が出来ました。
また課題が明確になったことで
自身のやる気にもつながりました。
今日はありがとうございました！
少人数でみていただけたことで
自分の癖や改善点がとても分かりやすかったです。
特に足の動きや体の向きについては、
動画で見返すとできていないと痛感しました。
また、無理に力を入れず振り抜く感覚も
「水しぶきを飛ばす」はイメージしやすかったです。
教えていただいた内容を反復して安定させていきたいと思います。
■ よくある変化
・当たりが安定する
・飛距離が伸びる
・無駄な力が抜ける
・フォームが毎回同じになる
多くの方が「もっと早くやればよかった」と感じています。
■ なぜ少人数が効果的なのか？
ベシバドは少人数制で行っています。
その理由はシンプルで、
上達スピードが圧倒的に変わるからです。
・すぐに修正してもらえる
・自分の課題が明確になる
・他の人の改善も学べる
この環境があることで、
短期間での変化が可能になります。
■ こんな方におすすめ
・スマッシュが安定しない
・クリアが飛ばない
・フォームに自信がない
・我流から抜け出したい
※1回から参加可能です