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紅茶キノコで得られる【効能】!菌活&腸活してみませんか?  

 

(出典先:写真AC)

 

紅茶キノコは別名コンブチャとしても知られる発酵飲料です。 健康・美容のために菌を体内に取り入れる現代。 紅茶キノコにはたくさんの効能があるって知っていますか?

 

紅茶キノコとは?

紅茶キノコとは?

(出典先:写真AC)

 

紅茶キノコは紅茶に砂糖を加え、酵母と酢酸菌で発酵させる健康飲料です。 自作で菌を培養することもできますが、その際にはカビや雑菌が発生しないよう、注意しながら育てていくような感覚で作っていきます。

 

手作りする時間がない、作るのが面倒というかたは市販のコンブチャを探してみるといいでしょう。 紅茶キノコの名前の由来になった菌の塊セルロースゲル。 日本ではキノコに見えたので紅茶キノコと呼ばれています。 海外のかたには昆布に見えたようでコンブチャと名前が付きましたが同じものです。

 

紅茶キノコの発酵で得られる効能

紅茶キノコの発酵で得られる効能

(出典先:写真AC)

 

醤油や味噌、納豆、鰹節など発酵食品を摂り入れると体にとてもいい効能が得られます。 がん予防や血行促進など健康面での効能。 美肌、デトックス効果など美容面での効能。

 

紅茶キノコの効能は、その中でも男女関係なく得られたらうれしい、胃腸の動きを整える効能があるんです。 胃腸関連の病気予防に優れているのでストレス社会で胃が弱ってしまう男性や便秘に悩む女性など、精神面と肉体面両方に影響する胃腸を守ることで健康促進への効能が得られます。

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紅茶キノコで腸活の効能を得るには?

紅茶キノコで腸活の効能を得るには?

(出典先:写真AC)

 

腸を整えるにはヨーグルトのビフィズス菌がいいと、よくテレビでも流れていますよね。 しかし、腸には約100種類の菌が100兆個以上あるんです。 ビフィズス菌だけを熱心に摂っていても次第に腸内の菌が慣れてしまい、十分な効能が得られなくなるんです。

 

そこで紅茶キノコの効能です! 紅茶キノコにはビフィズス菌のほかにもフェカリス菌などの腸内を整える善玉菌が豊富に含まれています。 またアシドフィルス菌は腸内に生きたまま届く乳酸菌です。

 

腸内を正常に保ち続けるにはいくつもの種類の菌を取り入れ続けないと意味がないんです。 これらの善玉菌によって消化・吸収を促進させることで腸活が続けられるんです。

 

おわりに

紅茶キノコで得られる【効能】!菌活&腸活してみませんか?  まとめ

(出典先:写真AC)

 

紅茶キノコを自作した場合は自分好みの味になったらそこでストックに移します。 微炭酸になってアップルティーのような甘酸っぱさが出てきた頃がいいでしょう。 コンブチャ市販品を選ぶ場合は数が多くて迷ってしまいますね。 より飲みやすく味わい深くするためハーブティー風にしたりフレーバーを加えているものもあるので好みで選ぶ楽しさがあります。  自分で作る面白さと、選ぶ楽しさ、どちらで菌活しますか?

 

ラグティでオススメの一品はこちらの紅茶キノコ(コンブチャ)です。


製品情報
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ブランド
株式会社エム・マーケティング
製品名
コンブチャスリム
価格
jpy 初回500
在庫状況
Out of Stock